【实时播报】扎威：能上场才是最好的能力夏天专注于➡️让自己更壮&让身体更抗造

作者：CCTV5体育浏览：发表时间：2026-09-09 17:33:05

【实时播报】扎威：能上场才是最好的能力夏天专注于➡️让自己更壮&让身体更抗造(图1)

9月9日讯近日湖人球员扎伊尔·威廉姆斯接受了湖人队记Ryan Ward的专访。

记者：“今年夏天你在提升比赛哪个方面投入最多？”

扎伊尔·威廉姆斯：“首先肯定是要变得更强壮，确保我的身体状况良好，我觉得能上场才是最好的能力，让身体更抗造，为漫长赛季加上季后赛做好充分准备。同时让比赛变得更简单，提高投篮效率，终结篮下，做好补防阅读，把比赛化繁为简。”

“我将迎来生涯第6个赛季，我大概知道自己在哪些方面能发挥出色，哪些方面需要提高，也知道自己在场上哪些位置最舒服。现在就是做➡️一些精细调整。”

记者：“你一直以防守立身，防守端这块你会不会特别当成个人标签来扛？

扎伊尔·威廉姆斯：“绝对会，防守这头说到底还是身体要顶得住、体脂和心肺一直压在线上，夏天没少做有氧、没少加专项，我们⬇️每天都刻苦训练，现在看回报已经在兑现了。夏天还没收工呢，但坦白讲我对目前这个身体和状态节点已经挺满意了。”

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